Due chiacchiere e un caffè

Autostima: come migliorarla

Per acquisire una maggiore autostima dobbiamo lavorare sui seguenti aspetti: amarci per ciò che siamo e sentiamo,  accettarci per i nostri limiti, provare un affetto sincero per noi stessi e prestare attenzione ai nostri bisogni. Siamo stati educati al ‘ti voglio bene se… ascolterai i genitori, gli insegnanti…se farai il bravo!’ È mancato quasi  a