Due chiacchiere e un caffè

Impara a volerti bene: ecco come fare!

Due chiacchiere e un caffè di Angela Pellecchia   Non sarai sicuramente l’ombelico del mondo ma se vuoi davvero che un pò del globo terrestre ruoti intorno a te, devi imparare a volerti bene! Volersi bene significa vivere in armonia con chi ci circonda, e questa consapevolezza deve partire da noi, soprattutto lo dobbiamo desiderare,

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Come vincere la fame emotiva!

Due chiacchiere e un caffè di Angela Pellecchia  A chi non è mai capitato di ‘ingurgitare’ in tempi celeri pizza, panini, cioccolato, pasticcini, pasta e frutta? E subito dopo avere un senso di frustrazione per ciò che si è mangiato e per l’ingordigia con cui ci si è avvicinati al cibo! Ebbene sicuramente un pò

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Adolescenti naviganti o vagabondi?

Due chiacchiere e un caffè di Angela Pellecchia    Spesso gli adulti attaccano in modo indiscriminato le novità introdotte dai cambiamenti dei costumi sociali e dalle trasformazioni tecnologiche e fanno fatica a mettersi nei panni dei ragazzi. La società è cambiata come anche la famiglia ed i suoi valori di riferimento.  Un bambino cresce in

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La paura degli attentati…ci toglie il fiato!

 – Due chiacchiere e un caffè di Angela Pellecchia  I numerosi attentati di questi ultimi periodi ci fanno sentire più fragili, meno sicuri, in particolare nei luoghi pubblici come piazze, mercati, metro… Vi siete mai chiesti se questa percezione di pericolo per la nostra incolumità è davvero fondata? Dobbiamo seriamente temere di restare vittime di

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Impara a chiedere ‘scusa’ e sarai davvero libero!

Due chiacchiere e un caffè di Angela Pellecchia    Insieme alla parolina “magica“ grazie potremmo inserire nel nostro vocabolario quotidiano la parola scusa. Chiedere scusa in un’epoca come la nostra dominata dall’individualismo è un po’ come andare controcorrente. E’ ritenuto un gesto da persone deboli e senza carattere, soprattutto perché l’etimologia del termine scusa rimanda

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Self fulfilling prophecy: prigionieri delle proprie ossessioni!

Due chiacchiere e un caffè di Angela Pellecchia   Se qualcuno ci dice di non fare o di non pensare ad una determinata cosa, quello che accade è paradossalmente il contrario! Questo automatismo si definisce  self fulfilling prophecy, ovvero profezia che si auto-avvera o che si auto-adempie ed è il meccanismo che sta alla base delle

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Siamo tutti ‘nomofobici’: scopri se sei un ‘vamping’, un ‘like addiction’, un ‘fomo’ o un ‘challenge’

Due chiacchiere e un caffè di Angela Pellecchia  La “No mobile phone phobia” ovvero la “Nomofobia” è la malattia del ventunesimo secolo, caratterizzata dall’online mania e dal terrore di restare senza connessione. Siamo tutti ‘nomofobici’ La tecnologia inizialmente nata per facilitarci la vita è diventata generatrice e promotrice di fobie e patologie! Il web dovrebbe

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Conosciamoci attraverso quello che scriviamo sul nostro diario!

Due chiacchiere e un caffè di Angela Pellecchia   “Scrivere un diario è il modo attraverso cui la vita assume un significato”. Questo il messaggio forte di Pat Conroy. CONOSCIAMOCI ATTRAVERSO QUELLO CHE SCRIVIAMO SUL NOSTRO DIARIO Perchè dovremmo scrivere sul nostro diario? Quando dovremmo scriverci? E soprattutto come può un diario portare ad una crescita personale?

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Bulli si nasce o si diventa?

Due chiacchiere e un caffè di Angela Pellecchia  Se su google cerchiamo bullismo in quasi tutte le definizioni troviamo che tale termine deriva da bullying e si riferisce ad una vera e propria oppressione psicologica o fisica, pubblica, ripetuta nel tempo e attuata da una o da un gruppo di persone attraverso prepotenze intenzionali di tipo

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